ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್
03-02-23 08:07 pm Source: Vijayakarnataka ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ನೋಟ್
ನಾವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಕು, ಬೇಗನೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲರ್ ಬರಬೇಕು, ತಕ್ಷಣ ಶಕ್ತಿ ಬರಬೇಕು ಇದಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡ ಬೇಕು ಎಂಬ ಗೊಂದಲ, ಪ್ರಶ್ನೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ದಪ್ಪ ಆಗಲು, ಕಲರ್ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಹೋದರೂ ಶಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ಅದು ಹೇಗೆಂದರೆ ನಾವು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿತ್ರಾಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಬೇಗ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ಬಂದುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ನಿಜವಾಗಲೂ ಇದೆಯಾ? ಅವು ಯಾವುವು? ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು
ಮೀನು
ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಅಕ್ಕಿ
ಚಿಕನ್
Eat These Foods To Get Energy Instantly.
26-07-24 10:39 pm
HK News Desk
Greater Bengalore, DK Shivakumar: ರಾಮನಗರ ಇನ್ನ...
26-07-24 09:58 pm
MUDA Scam, Byrathi Suresh: ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವ ಕುಮಾರಸ...
26-07-24 09:27 pm
Shalini Rajneesh, Rajneesh Goyal: ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ...
26-07-24 09:00 pm
Bangalore bike wheelie: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಯ...
26-07-24 08:50 pm
26-07-24 05:51 pm
HK News Desk
ಬಯಲು ಶೌಚಕ್ಕೆ ಹೋದವನ ಕತ್ತಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ 13 ಅಡಿ...
25-07-24 01:03 pm
ನೇಪಾಳ ; ಟೇಕಾಫ್ ವೇಳೆ ರನ್ ವೇನಲ್ಲೇ ಹೊತ್ತಿ ಉರಿದ...
24-07-24 01:48 pm
ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಗೆ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿ ಬೆದರಿಕೆ...
24-07-24 12:25 pm
IAS Wife Suicide, Rowdy, Crime; ರೌಡಿ ಹಿಂದೆ ಓಡ...
23-07-24 08:45 pm
26-07-24 10:24 pm
Mangalore Correspondent
Mangalore rain, Uchila, Someshwara beach: ಸೋಮ...
26-07-24 09:06 pm
Mangalore Liquid Lounge News: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೇ ಬ...
26-07-24 05:07 pm
Mangalore, Vinay Kulkarni, Koragajja: ತುಳುನಾಡ...
26-07-24 02:11 pm
Mangalore rain, Ullal house collapsed: ಉಳ್ಳಾಲ...
25-07-24 11:19 pm
26-07-24 03:42 pm
Bangalore Correspondent
Mangalore Jail Raid: ನಸುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಂಗಳೂರು ಜೈಲಿಗ...
25-07-24 11:44 am
Shivamogga Murder News: ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಯುವತಿಯನ್ನೇ...
24-07-24 06:45 pm
Bangalore PG Murder: ಬೆಂಗಳೂರು ; ಲೇಡಿಸ್ ಪಿಜಿಗೆ...
24-07-24 05:09 pm
Ramnagara rape, crime: ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ ಕೊಡಿಸೋ ನೆಪ...
23-07-24 03:03 pm