ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್
02-09-23 10:14 pm Source: Vijayakarnataka ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ನೋಟ್
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಪಾಸಾದರೆ, ಹಲವರು ಜನರು ಫೈಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ! ಏಕೆಂದರೆ ತಾವು ಅಂದುಕೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೂಲ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ!
ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನಿಂದ, ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದಿನಾ ಹೋದ ಹಾಗೆ, ಇವೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮಿಂದ ಆಗಲ್ಲಪ್ಪಾ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಸುಮ್ಮನಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ!
ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ...
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
ಮೆಂತೆ ಕಾಳಿನ ನೀರು
ಬೀನ್ಸ್
ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್
ಮೊಳಕೆ ಭರಿಸಿದ ಕಾಳುಗಳು
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರು, ತಮ್ಮ ಡಯೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆ ಭರಿಸಿದ ಕಾಳು ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿ ಕೊಂಡರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದರ ಜತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ
Experts Recommend Healthy And Natural Healthy Foods For Your Weight Loss Journey.
24-12-24 08:32 pm
Bangalore Correspondent
Ct Ravi Case, CID case: ಸಿಟಿ ರವಿ - ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಹೆ...
24-12-24 04:40 pm
CT Ravi, Lakshmi Hebbalkar: ಹೆಬ್ಬಾಳ್ಕರ್- ಸಿಟಿ...
24-12-24 03:44 pm
Bangalore crime, Affair: ಲಾರಿ ಡ್ರೈವರ್ ಆಗಿದ್ದರ...
23-12-24 07:40 pm
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಸಿಟಿ ರವಿಯನ್ನ ಕ್ಷಮಿಸಲ್ಲ, ಶಿಕ್ಷ...
23-12-24 03:17 pm
24-12-24 09:17 pm
HK News Desk
ಕಾಸರಗೋಡಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ ಖೈದಾ ಉಗ್ರರ ಸ್ಲೀಪರ್ ಸೆಲ್ ರಚಿ...
23-12-24 05:23 pm
ರಾಮ ಮಂದಿರದಂತಹ ವಿವಾದಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟು...
20-12-24 05:01 pm
ಅಂಬೇಡ್ಕರ್ ಘೋಷಣೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ ಎಂದ ಅಮಿತ್...
19-12-24 05:40 pm
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿದ್ದ ಫೆರ್ರಿ ಹಡಗಿಗೆ ನೌಕಾಪಡ...
18-12-24 10:37 pm
24-12-24 02:35 pm
Mangalore Correspondent
Mangalore, Neravu, Asha Prakash Shetty: ಡಿ.25...
24-12-24 01:31 pm
Mangalore commissioner Anupam Agarwal, Protes...
23-12-24 11:04 pm
Mangalore, BJP, Congress, Dinesh Gundurao: ಹಲ...
23-12-24 10:44 pm
Ullal Police, Crime, Lokayukta: ಲೋಕಾಯುಕ್ತ ಅಧಿ...
22-12-24 11:03 pm
24-12-24 11:05 pm
Mangalore Correspondent
Bangalore cyber fraud, Crime: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಸಾಫ್ಟ...
22-12-24 07:23 pm
Mangalore Police, Cyber Fraud: ಕಮಿಷನ್ ಆಸೆಗೆ ಬ...
22-12-24 04:44 pm
Puttur, Gold Robbery, Mangalore Crime: ಪುತ್ತೂ...
21-12-24 07:45 pm
Mangalore, Fraud case, Odisha: ನಕಲಿ ಷೇರು ಮಾರು...
21-12-24 06:24 pm