ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಲ್ಲ ಅದ್ಭುತ ಚಹಾಗಳು!

ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್

Maha Kumbh stampede, Belagavi: ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ; ಬೆಳಗಾವಿಯಿಂದ ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೆರಳಿದ್ದ 60 ಮಂದಿ, ತಾಯಿ - ಮಗಳು ಸೇರಿ ನಾಲ್ವರು ಸಾವು | Dr K Sudhakar, B. Y. Vijayendra: ಯಡಿಯೂರಪ್ಪರಿಗಿಂತಲೂ ವಿಜಯೇಂದ್ರ ದೊಡ್ಡವರಾ? ಇಷ್ಟು ದಿನ ಸಹಿಸಿಕೊಂಡೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯುದ್ಧ ಸಾರಲಿದ್ದೇನೆ ; ಮಾಜಿ ಸಚಿವ ಡಾ.ಕೆ ಸುಧಾಕರ್ ಗುಡುಗು | 1954ರ ಕುಂಭ ಮೇಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನಿ ನೆಹರು ಬಂದಿದ್ದಾಗಲೇ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ಆಗಿತ್ತು, ಮೌನಿ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ದಿನವೇ 800 ಜನರು ಪ್ರಾಣ ಕಳಕೊಂಡಿದ್ದರು, ಆಗಿನಿಂದಲೇ ತೀರ್ಥ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ವಿಐಪಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರದ್ದುಪಡಿಸಿದ್ದ ಪ್ರಧಾನಿ |

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಲ್ಲ ಅದ್ಭುತ ಚಹಾಗಳು!

08-07-23 07:29 pm Source: Vijayakarnataka ಡಾಕ್ಟರ್ಸ್ ನೋಟ್

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು 5 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

ಬೇಸಿಗೆ ಋತುಮಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಚಳಿಗಾಲ ಹಾಗು ಮಳೆಗಾಲಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ ಮನಸ್ಸು ಸದಾ ಬಯಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಅನೇಕ ಸೌಮ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಲೆದೋರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಳೆಗಾಲದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಉತ್ತಮ. ಅವು ಹೀಗಿವೆ…

ಲೆಮೆನ್‌ ಟೀ

Try These 6 Refreshing Drinks To Stay Hydrated And Drive Away Your Monsoon Blues - NDTV Food

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಲೆಮೆನ್‌ ಟೀ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್‌ ಟೀ

What is Green Tea? – Twinings

ಗ್ರೀನ್‌ ಚಹಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಊರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು, ಶೀತ ಹಾಗು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ

ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವುದು, ಗಂಟಲಿನ ನೋವಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಇದಕ್ಕೆ ರಾಮಬಾಣ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು.

ಏಕೆಂದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಶುಂಠಿಯು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿಣದ ಹಾಲು

Immunity: Adding Gur (Jaggery) To Haldi Doodh May Help You Keep Warm During Winters - NDTV Food

ಚಿನ್ನದ ದೇವತೆ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಅರಿಶಿಣ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿಣದ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ವಿಳಂಬ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ, ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಾಲನ್ನು ನೀವು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಮಸಾಲೆ ಚಹಾ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿ, ಲವಂಗ ಬೆರಸಿದ ಮಸಾಲೆ ಚಹಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತನ್ನ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸ್ವಾದದಿಂದ ಚಹಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲವೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಹಾಗಳಾಗಿವೆ.

immunity boosting healthy drinks in monsoon.

ದಪ್ಪಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾ? ಹಾ...

02-09-23 10:14 pm

ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿ...

01-09-23 09:58 pm

ಅತೀ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯ...

28-08-23 02:58 pm

ಯಾಕೋ ಏನೋ ಈ ಡಯಟ್ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಡೇಂಜರ್ ಅಂತೆ!

23-08-23 07:31 pm

ಕರ್ನಾಟಕ

Maha Kumbh stampede, Belagavi: ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ; ಬೆಳಗಾವಿಯಿಂದ ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೆರಳಿದ್ದ 60 ಮಂದಿ, ತಾಯಿ - ಮಗಳು ಸೇರಿ ನಾಲ್ವರು ಸಾವು

30-01-25 10:58 am
HK News Desk

ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ಕುಂಭಮೇಳದಲ್ಲಿ ಪುಣ್ಯಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದ ಬೆಳಗಾವಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ತಾಯಿ - ಮಗಳು ಸೇರಿ ನಾಲ್ವ...

Dr K Sudhakar, B. Y. Vijayendra: ಯಡಿಯೂರಪ್ಪರಿಗ...

29-01-25 09:46 pm

ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ; ಬೆಳಗಾವಿ ದಂಪತಿ ಸೇರಿ ಹಲವ...

29-01-25 02:19 pm

Mobile, Suicide, Bangalore: ಸೊಂಟದ ಉಡದಾರವನ್ನು...

29-01-25 11:13 am

Santosh Lad, Modi, Amit Shah, Ganga; ಗಂಗಾ ಸ್ನ...

28-01-25 03:05 pm

ದೇಶ - ವಿದೇಶ

1954ರ ಕುಂಭ ಮೇಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನಿ ನೆಹರು ಬಂದಿದ್ದಾಗಲೇ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ಆಗಿತ್ತು, ಮೌನಿ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ದಿನವೇ 800 ಜನರು ಪ್ರಾಣ ಕಳಕೊಂಡಿದ್ದರು, ಆಗಿನಿಂದಲೇ ತೀರ್ಥ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ವಿಐಪಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರದ್ದುಪಡಿಸಿದ್ದ ಪ್ರಧಾನಿ

29-01-25 07:55 pm
HK News Desk

ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಯಾಗರಾಜ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಂಭ ಮೇಳಕ್ಕೆ ಕೋಟ್ಯಂತರ ಭಕ್ತರು ಸೇರಿದ್ದರಿಂದ ಈ ಬಾರಿ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು...

Maha Kumbh stampede: ಕುಂಭಮೇಳದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ;...

29-01-25 10:07 am

ಟೊರೇಸ್ ನಕಲಿ ಸ್ಕೀಂ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ನೂರಾರು ಕೋಟಿ ವಂಚನೆ...

28-01-25 08:24 pm

Treasure hunt, Kerala: ಕುಂಬಳೆ ಆರಿಕ್ಕಾಡಿ ಕೋಟೆಯ...

28-01-25 08:08 pm

ಗಣರಾಜ್ಯೋತ್ಸವ 2025 ; ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಅರಳಿದ ಲಕ್ಕುಂಡಿ...

26-01-25 09:37 pm

ಕರಾವಳಿ

Mangalore airport CISF: ಮಂಗಳೂರು ಏರ್ಪೋರ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದು ಸಿಕ್ಕಿದ ಚಿನ್ನದ ಸರ ಹೊತ್ತೊಯ್ದ ಅಪರಿಚಿತ ; ಸಿಸಿಟಿವಿ ದೃಶ್ಯ ಬೆನ್ನತ್ತಿ ಸರ ಪತ್ತೆಗೈದು ಮಹಿಳೆಯ ಕೈಗೊಪ್ಪಿಸಿದ ಸಿಐಎಸ್ಎಫ್ ಸಿಬಂದಿ

28-01-25 04:40 pm
Mangalore Correspondent

ಮಂಗಳೂರು ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಇಂಡಿಗೋ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ತೆರಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಮಹಿಳೆಯ ಜೊತೆಗಿದ್ದ ಮಗುವಿನ ಚಿನ್ನದ...

Mangalore, Police inspector Muhammad Sharief,...

27-01-25 10:57 pm

MP Brijesh Chowta, Back To Ooru, Germany: ಸಂಸ...

27-01-25 10:45 pm

Mangalore, Udupi Bomb Threat: ಮಂಗಳೂರು, ಉಡುಪಿಯ...

27-01-25 08:36 pm

Mangalore DC office, Minister Krishna Byre Go...

26-01-25 08:18 pm

ಕ್ರೈಂ

Ankola, Mangalore Car, Cash, Crime: ಅಂಕೋಲಾದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋಟಿ ನಗದು ಪತ್ತೆ ; ಕಾರು ಬಿಟ್ಟು ಬಂದ ಮಂಗಳೂರು ಮೂಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರು ?

29-01-25 04:12 pm
Mangalore Correspondent

ನಿರ್ಜನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ 1.15 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ ನಗದು ಪತ್ತೆಯಾದ ಪ್ರಸಂಗ ಅಂಕೋಲಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್...

Mangalore News, Crime, Court: 14 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯ...

28-01-25 05:17 pm

Hubballi Murder, Crime: ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಕನ...

28-01-25 11:03 am

Kotekar Bank Robbery, Mangalore Police, CCB,...

27-01-25 04:40 pm

Dinesh Gundu Rao, Kotekar Bank Robbery; ಕೋಟೆಕ...

26-01-25 11:22 pm